
Головна думка, червоною ниткою та, що проходить через всі книги Аллена Карра — це викорінювання страху. Насправді, його талант і його зусилля як письменника і терапевта направлені на те, щоб допомогти кожному впоратися з тривогами і страхами, які заважають жити повноцінним життям і насолоджуватися ним. Це яскраво демонструють його книги, що стали бестселерами в багатьох країнах світу: «Легкий спосіб кинути палити», «Єдиний спосіб назавжди кинути палити», «Легкий спосіб схуднути», «Як допомогти підліткові кинути палити» та інші. У минулому висококваліфікований і вельми успішний бухгалтер, Аллен Карр був завзятим курцем і викурював по сотні сигарет в день. Ця звичка загрожувала зруйнувати все його життя, поки в 1983 році після незліченних і безуспішних спроб кинути палити він нарешті не відкрив власний спосіб раз і назавжди позбавитися від цієї пристрасті.